お知らせ

2021 / 06 / 01  09:00

ココカラ通信2021年 6月号

ココカラ通信2021年 6月号

5月31日~6月6日は禁煙週間です。少しでも禁煙に興味のある方、禁煙をしたいと思っている方、これをきっかけに少しずつ禁煙を始めてみてはいかがでしょうか。

pdf ココカラ通信 2021年6月号 (1.53MB)

2021 / 05 / 01  09:00

ココカラ通信 2021年 5月号

ココカラ通信 2021年 5月号

pdf ココカラ通信2021年 5月号 (0.61MB)

食事はからだづくりの基本となります。

毎日摂取するものだからこそ、少し気をつかって過ごしてみましょう。

2021 / 04 / 01  09:00

ココカラ通信 2021年4月号

ココカラ通信 2021年4月号

pdf ココカラ通信2021年4月号 (0.73MB)

元気に過ごすためには、その資本となる「からだづくり」が大切です。

年に1度、定期健康診断を受診してからだのメンテナンスをしましょう。

2021 / 03 / 01  09:00

ココカラ通信 2021年3月号

ココカラ通信 2021年3月号

テレワークをはじめとした働き方改革が急速に展開されています。

今月の健康話題はテレワークと健康管理です。

pdf ココカラ通信 2021年3月号 (1.62MB)

2021 / 02 / 01  09:00

ココカラ通信 2021年2月号

ココカラ通信 2021年2月号

寒さが厳しい季節となりました。寒さから姿勢などの影響により頭痛を感じる方もみられます。

今月のテーマは「頭痛」です。

pdf ココカラ通信 2021年2月号 (8MB)

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